Was ist NMN und warum ist es für Diabetiker relevant?
Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist ein Vorläufer von NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid), einem essenziellen Coenzym, das an über 500 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. Insbesondere für den Energiestoffwechsel spielt NAD+ eine Schlüsselrolle. Studien zeigen, dass ein niedriger NAD+-Spiegel mit metabolischen Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 zusammenhängt.
Durch die Einnahme von NMN erhöht der Körper seinen NAD+-Spiegel, wodurch zelluläre Prozesse effizienter ablaufen. Besonders betroffen sind die Mitochondrien, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Eine verbesserte mitochondriale Funktion steigert die Insulinsensitivität und reguliert den Blutzuckerspiegel.
Verbessert die Insulinsensitivität
Insulinresistenz gilt als Hauptursache für Typ-2-Diabetes. NMN aktiviert Sirtuine, insbesondere SIRT1, die direkt in die Regulation des Glukosestoffwechsels eingreifen. Eine klinische Studie an übergewichtigen Erwachsenen zeigt, dass NMN die Glukoseaufnahme in Muskelzellen verbessert und die Insulinsensitivität erhöht.
NMN reduziert Entzündungen und oxidativen Stress
Diabetes geht häufig mit chronischen Entzündungen und oxidativem Stress einher. NMN fördert die antioxidativen Mechanismen des Körpers, indem es die Aktivität von SOD (Superoxiddismutase) und Katalase verstärkt. Diese Enzyme neutralisieren freie Radikale, die ansonsten die Bauchspeicheldrüse schädigen und die Insulinproduktion verringern.
Schützt die Bauchspeicheldrüse
Die Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse produzieren Insulin und sind essenziell für die Blutzuckerregulation. Studien an diabetischen Mäusen zeigen, dass NMN die Beta-Zell-Funktion verbessert, indem es den NAD+-Spiegel in der Bauchspeicheldrüse erhöht. Dies führt zu einer stabileren Insulinproduktion und verringert das Risiko für Diabetes-bedingte Komplikationen.
Zusammenfassung: Warum NMN bei Diabetes hilft
✔ Erhöht die Insulinsensitivität und verbessert die Glukoseaufnahme
✔ Reduziert Entzündungen und oxidativen Stress, schützt die Bauchspeicheldrüse
✔ Optimiert die mitochondriale Funktion, steigert die Energieproduktion
✔ Stabilisiert den Blutzuckerspiegel und verringert das Risiko für Folgeerkrankungen
Studien zu NMN und Diabetes
- NMN verbessert die Insulinsensitivität in menschlichen Muskeln
➝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7733485/ - NMN schützt Beta-Zellen und reduziert Diabetes-Symptome
➝ https://www.nature.com/articles/s41598-019-40389-1 - NAD+-Boost durch NMN reduziert Entzündungen und oxidativen Stress
➝ https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(18)30340-3
Fazit
NMN bietet ein enormes Potenzial für Menschen mit Diabetes, indem es die Insulinresistenz reduziert, die Bauchspeicheldrüse schützt und Entzündungen senkt. Die wissenschaftliche Forschung liefert überzeugende Beweise für seine Wirkung. Wer an Diabetes leidet oder sein Risiko senken möchte, sollte NMN als wirkungsvolle Unterstützung in Betracht ziehen.